Le surf, le yoga et Peter

Ou comment ces deux disciplines sont devenues complémentaires.

Ma pratique du yoga n’est que très récente mais elle a pourtant rapidement fait évoluer mon surf, non seulement d’un point de vue physique et physiologique. Je m’échauffe à travers des postures avant d’aller à l’eau (c’est même devenue une partie indispensable) et bien sûr après le surf pour la récupération.
Mais également d’un point de vue mental : que ce soit quotidiennement ou lors de compétitions, le yoga m’a permis une plus grande concentration et une meilleure acceptation de ce qui advient.

Peter, à force d’une pratique intensive aux côtés de Katja Thomsen (professeur de yoga renommée à côté de Soulac sur Mer), a pu ressentir rapidement les bienfaits de cette pratique dans son surf et au sein même de son école de surf : Ulmo Surf School, en apportant aux pratiquants un enseignement où le yoga tient sa place.

Echauffement Yoga cours de surf Ulmo Surf School
Échauffement avec le groupe avant d’aller a l’eau – Ulmo Surf School Soulac

 

Katja et Peter ont d’ailleurs développés un partenariat et proposent des stages combinés de yoga et surf au Verdon Sur Mer tout près de Soulac. Une immersion totale d’une semaine dans la pratique de ces deux disciplines sous la houlette de ces deux coachs ! Ces stages ne sont pour le moment ouverts qu’à un public féminin, débutantes et confirmées.

Je ne suis qu’au début de ma pratique en ce qui concerne le yoga mais tout me laisse penser que le meilleur est à venir, que ce soit dans mon surf, ma vie ou mon école de surf Ulmo Surf School. Tout se rejoint au final. Je pratique car cela me fait me sentir mieux tout simplement.

Echauffement Yoga Peter Koster Ulmo Surf School
Echauffement avec du Yoga par Peter Koster, moniteur a l’Ulmo Surf School à Soulac-sur-Mer

 

L’élite mondiale du surf en est le parfait exemple, quasiment tous les surfeurs du top 32 pratiquent plus ou moins le yoga, dont certains de manière intensive dont ils sont passés maître dans la discipline.

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